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気になる糖質制限ダイエット

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薄着の季節が近づいてきました。
毎年のことですが、この時期気になるのがお腹の脂肪。

冬の間は上着で隠せても、薄着になるとそうはいきません。

そろそろなんとかしなくちゃ、という事で色々始めています。

お風呂で時間をかけてリンパマッサージをしたり、
なるべく毎日お買いものに行くようにして、1万歩を目標に歩いてみたり。

体幹を鍛えるのも大切かな?ということで、ロングブレスダイエットに挑戦してみたり。

一つのことをずっと頑張れる性格でないことは、自分でよくわかっているので
色々なことを少しずつのゆるゆるダイエットです。

この方法でも少しは痩せるのですが、本当はもう少しがつんと落としたいんですよね。
最近気になっているのが「糖質制限ダイエット」です。
これはかなりきちんと痩せることができるのではないかと思っているのですが、
朝は自分で焼いたパン、お昼は麺類、3時のおやつも欠かせないへたれダイエッターの私には厳しそう。

体験した方によると、最初はつらくてもだんだん慣れてくるとのことなので、
今後どうしてももっと痩せたい!と決意するときが来たら、是非試してみたいと思っています。

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