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数日前からお腹が痛い!目眩がする!更年期障害??

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去年の12月から生理が来なくなり、妙に体調が良くなった気がした。
生理がないってこんなに楽しいものなのか、毎日わくわくする日々を生まれて初めて体験した気がした。

・・ところが、今年の3月からまた生理が復活しはじめ、4月に本格的ないつも通りの生理が・・・
でも今までのような生理痛はなく薬も飲まずにすむ程度ではあったが、生理が終わった後、体調が悪いといういつものパターンがまた復活。
朝トイレに行くたびに腸痙攣のような激痛が走るようになった。左右下腹部も痛く排卵痛のような症状。

友人に相談すると、「更年期に違いない」と言われた。閉経間近になるとこのような症状が起きることもあるそうだが、3ヶ月近く生理がなかったってことは、
生理の代わりに更年期の症状が出ても不思議ではない。

更年期って言えば、頭痛、めまい、のぼせ、イライラなどの症状を想像してただけに、生理痛、排卵痛、腹部の不調なども起こるのか?あまり聞いたことないけど・・・
ゴールデンウィーク中はほとんど外出してたけど、ほとんどお腹の調子が悪い感じだった。寝込むほどの痛さではないけど、時々絞るような痛みが来て不安になったりとか・・・
3ヶ月間生理がなく、快適な生活を送っていただけに、天国から地獄に落とされるというのはまさにこのことだ(涙)
しかもゴールデンウィーク中はハメを外しすぎた。体調不良のため、去年秋から食事制限を徹底していて、肉や脂っこいもの、添加物、スイーツはほとんど食べないという生活を
始めていたのだが、生理がなくなってあまりにも体調が良くなったのをいいことに、今年に入ってから徐々に不摂生をやりはじめ、極めつけがこのゴールデンウィークというわけだ。

毎日のように喫茶店へ行き、朝からモーニングセットを食べたり、スイーツを食べたり、昼夜外食をしたり、もう胃袋が悲鳴をあげていたに違いない。
なんか今までは食べることにはさほど執着がなかったが、なまじ食事制限をしたせいで、不摂生の仕方が半端でないようになってきたかも?
どうしてもやめられないのが、スイーツで、「今日はやめとこう」と決め、喫茶店へ行ってもお茶だけにしたのはいいが、あとからやはり禁断症状が出てきて、ドーナツを買ってデパートの
屋上で食べてしまったりとか「以前はここまですることは絶対なかったのに」というようなことをやってしまい、自分で自分が怖くなることがよくある。

やはり、過剰な制限もほどほどにしないと逆効果になるということかな?
後、腹痛以外に、めまいもするようになってきた。20年位前からちょくちょくはあったのだが、人ごみにいくと景色が飛ぶような現象が起きる。すぐに治るので、座り込むほどではないが、
意識を失って倒れるのではという恐怖心に包まれる。

これは更年期障害というより遺伝的なものだと思う。母や親戚にめまい持ちが多いので・・・
でも更年期障害?って思う症状は最近多々あるような気がしてきた。

体の力が入らないとか歩くとすぐ疲れるとか・・・
最近流行ってるみたいな「3日断食」を一度やってみようと思いながら未だに実行はしてないが、このまま体調が良くならなければ、最後の手段というわけではないが、1回やってみようかな?
また以前のように健康に戻りたいしね。たったの3ヶ月だったけど(苦笑)
でも生理が来なくなって健康になるってそれもよく考えると変な話だ。老化の一歩を踏み出してるというのに。

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