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今さらバランスボール

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今さらですが、以前から気になってなかなか購入出来なかったバランスボールを購入しました。
購入したきっかけは、パソコンや化粧をする時に使用していた低めの椅子が壊れてしまったからです。

これを機に、ダイエット効果も期待しつつバランスボールに挑戦する事にしました。

座り午後地はポヨポヨしていて、気持ちが良いです。
65㎝タイプの物を購入しましたが、大きさも丁度いいです。

6畳部屋には少々、大きいですが使わない時は蹴飛ばしながら歩いています(笑)

使い始めて一週間くらいですが、今までなかなか痩せなかった太もも辺りが引き締まった様に感じます。
もっと、応用して「どんどん痩せてやるぞ~」と意気込んでいます。

無理なくつづけられそうなので、期待しています。

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